Регулярные перерывы на отдых вдали от компьютера необходимы для того, чтобы оставаться сосредоточенным и продуктивным в течение дня. Короткие перерывы также улучшают концентрацию и предотвращают дискомфорт и повторяющиеся травмы от перенапряжения.