WorkBurst 1.2
Что такое Pomodoro и зачем оно нужно? Pomodoro - это метод тайм-менеджмента, основанный на 25-минутых усилиях по концентрации внимания и систематических 5-минутных перекурах
Почему именно 25 минут?
- достаточно короткий, чтобы поддерживать дисциплину, противостоять отвлекающим воздействиям и не допускать "выгорание" (burn out) от слишком долгой работы без отдыха
- достаточно длинный, чтобы получить реальное чувство прогресса в определенной задаче.
- Паузы по 5 минут помогают и мозгу отдохнуть, и переосмыслить то, что сделано за это время.
WorkBurst это самый простой способ мгновенно повысить свою производительность - без запутанных настроек или нажатия дополнительных кнопок. Просто нажмите Старт и приступайте к работе, а когда пришло время для отдыха, экран погаснет, чтобы вы знали - наступило время отдохнуть. Предупреждение WorkBurst о перерывах является идеальным сочетанием информативности и ненавязчивости. Когда пришло время, чтобы перестать работать, экран станет тусклыми. Это поможет вашему мозгу правильно отделить рабочее время от времени перерыва, что позволяет в полной мере воспользоваться вашим периодом покоя. Когда придет время снова работать, ваш экран вернется к полной яркости.
Метод WorkBurst - это простота:
- Выберите одну задачу.
- Запуcтите WorkBurst и работайте 25 минут
- Сделайте перерыв на пять минут
- Повторите
- Каждые четыре цикла, сделайте 10-минутный перерыв
Разработчик: Novice No Longer, LLC
Системные требования: Mac OS X 10.6 или более поздняя версия,
Язык интерфейса: Английский
Таблетка: Не требуется
Скачать программу WorkBurst 1.2 (1.17 MB):
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.